GYM PLAN

برنامه تمرینی شخصی تو

امروز برای قوی‌تر شدن آماده‌ای؟

امروز: شنبه · تمرکز: سینه و بازو

۰/۴
جلسه این هفته
ست بعدی
—
—
۰ از ۴ جلسه تکمیل شده ۰٪
00:00
مدت تمرین
۰
ست انجام‌شده
۰
ست باقی‌مانده

شنبه

01:30
استراحت